유방암 수술 후 세라밴드 운동, 림프부종 걱정 없이 안전하게 시작하는 3가지 원칙
“근력 운동은 해야 한다는데, 무거운 걸 들면 부종이 올까 봐 두려우셨나요?” 유방암 수술(부분절제 또는 전절제)과 림프절 곽청술을 마친 환우분들이 외래 진료 때 가장 자주 듣는 조언 중 하나가 바로 “팔을 굳지 않게 꾸준히 움직이고 근력을…
“근력 운동은 해야 한다는데, 무거운 걸 들면 부종이 올까 봐 두려우셨나요?” 유방암 수술(부분절제 또는 전절제)과 림프절 곽청술을 마친 환우분들이 외래 진료 때 가장 자주 듣는 조언 중 하나가 바로 “팔을 굳지 않게 꾸준히 움직이고 근력을…